Terminkalender

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Silvester Retreat
28.12.2017 bis 03.01.2018


 

28.Dez 2017 bis 3.Jan 2018

Silvester Retreat-Woche

„Innehalten zwischen den Jahren“  - Achtsamkeit und Meditation

mit Margret de Backere und Steffi Höltje

Eine Einladung an alle, die den Jahreswechsel in Achtsamkeit, Stille und freudigem Miteinander begehen möchten.

Wir nehmen uns in diesen besonderen Tagen ganz bewusst Zeit, noch einmal zurückzuschauen auf das vergangene Jahr, auf das was war und uns bewegt hat. Die gemeinsame Übung der Achtsamkeit unterstützt uns darin, Vergangenes loszulassen und mit friedvollem Geist und offenem Herzen auf das Neue zuzugehen.

Kurselemente sind stille und geführte Sitzmeditation, Gehmeditation in der Natur, sanfte Körper- und Entspannungsübungen, meditatives Singen, Rituale, achtsamer Austausch und Zeiten des Schweigens.

Kursgebühr: 330,- bis 490,- Euro nach Selbsteinschätzung

                    plus Kosten für Ü/V

Kursleitung: Margret de Backere und Steffi Höltje

                    Meditationslehrerinnen in der Tradition von Thich Nhat Hanh                  

Weitere Informationen und Anmeldung:

Steffi Höltje und Margret de Backere  

Tel. 07551 - 945 867      

 

steffi-margret@t-online.de

Weitere Informationen