Terminkalender

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Mantra - Singen
14.10.2018


 mit Séline Schwenk und Regina Dreyer

 

 

 

 

Als Kirtan bezeichnet man das Singen von spirituellen Liedern, vor allem aus der yogischen, indischen Tradition. Das Singen von Mantren ist eine wunderschöne Methode um den Geist zu kontrollieren, das Herz zu öffnen und unsere innere Gefühlswelt zu wecken.

Singen hat eine sehr wohltuende Wirkung auf den physischen und den subtilen Körper.

 

Beginn: 19.30 Uhr Das Mantra - Singen ist offen für alle, bedarf keiner Anmeldung und basiert auf Spenden. Gespendet wird für das Kinderhospiz St. Nikolaus in Memmingen


Von 15.30 bis 18.00 Uhr gibt es eine Yin Yogastunde:

Im Yin Yoga geht es vor allem darum in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Dadurch kommen wir innerlich zur Ruhe. Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien können sich auflösen oder weniger werden.

Dabei dürfen wir uns mit allem unterstützen was uns hilft.....Bolster, Kissen, Decke, um hier ganz loszulassen.

 

Für die Yin Yoga Stunde sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Bei Fragen darfst Du mich gerne jederzeit kontaktieren!

 

www.sayanah.de seline@sayanah.de 07564/ 948225

 

 

 

Bring Dir gerne etwas zu Essen mit wenn Du zum Kirtan bleiben möchtest, Tee und Wasser werden im Haus angeboten.


Energieausgleich für das Yoga: 25€