Silvester-Retreat - Innehalten zwischen den Jahren

Buddhistische Meditation in
der Tradition von Thich Nhat Hanh
mit Margret de Backere und Steffi Höltje

Eine Einladung an alle, die den Jahreswechsel in Achtsamkeit, Stille und freudigem
Miteinander begehen möchten.
Wir nehmen uns in diesen besonderen Tagen ganz bewusst Zeit, noch einmal
zurückzuschauen auf das vergangene Jahr, auf das was war und uns bewegt hat.
Die gemeinsame Übung der Achtsamkeit und Meditation unterstützt uns darin,
Vergangenes loszulassen und mit friedvollem Geist und offenem Herzen auf das
Neue zuzugehen.
Kurselemente sind stille und geführte Sitzmeditation, Gehmeditation in der Natur,
sanfte Körper- und Entspannungsübungen, meditatives Singen, Impulsvorträge,
Rituale, sowie achtsamer Austausch. Das Retreat findet größtenteils im Schweigen
statt.
Kursgebühr 420 € bis 620 € Selbsteinschätzung nach individuellen finanziellen
Möglichkeiten.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Steffi Höltje und Margret de Backere
Tel. 0049 (0)7551-945 867
steffi-margret@t-online.de